来源: 最后更新:22-12-16 08:04:23
折耳根也叫鱼腥草,是一种药食两用的食材,它能抗菌也能抗病毒,还能清热去火,适合大多数人食用。那么折耳根应该怎么吃呢?一会我就把折耳根的做法大全写出来,你们看过以后就知道折耳根怎么吃了。
1、凉拌折耳根
凉拌折耳根特别好吃,在制作时要把新鲜的折耳根适量,用清水洗净,然后切成段状,加入生抽和白糖以及味精,然后在炒锅中放油加热以后把花椒放入炒出香气,倒入到折耳根中,再加入适量食用盐,调匀以后即可装盘食用。
2、折耳根炒肉
折耳根炒肉也很好吃,在炒制时需要把肉切成肉片,然后加入淀粉、生抽和料酒腌制一会我,在后起锅放油加热以后把肉片放入炒散,然后加入葱花炒出香气,再把折耳根放入炒熟,加入鸡精进行调味,调匀以后就能出锅。
3、折耳根红枣茶
折耳根晒干以后可以泡茶喝,具体做法是五六克折耳根加入少量红枣干,再加入几个桂圆,把它们洗好入砂锅,加入清水煮制,煮开以后再接着煮十五分钟左右,然后关火取出代茶饮用即可,平时经常饮用能减少多种上火症状的发生。
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