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吃水果的禁忌有哪些（吃水果的禁忌有哪些呢）

来源： 最后更新：22-11-10 12:07:47

水果是生活中不可缺少的一类食材，它不便能让人们享受到不同的美味，也能为人体提供多种有益的营养成分，人们天天都离不开它。但是你们平时吃水果时，了解吃水果的禁忌吗？如果不注意这些禁忌，就会对身体不利。那么吃水果的禁忌有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。

吃水果的禁忌有哪些

1、吃水果要注意卫生

平时吃水果时一定要注意卫生，这是吃水果的最大禁忌，因为水果不彻底清洗消毒就食用时，会让身体吸入多种有毒成分，会引发腹泻和腹痛以及伤寒等多种疾病，对身体健康不利。

2、吃水果不能用酒精消毒

很多人在吃水果时，怕水果表面有毒，就喜欢用酒精消毒，这么做是不对的，因为酒精虽然能消灭细菌，但是它也会让水果的味、色以及性质发生改变，会让水果出现严重的营养流失，再食用以后也起不到应有的作用。

3、生吃水果不削皮

很多人在吃水果时，认为果皮中也有大量营养成分，喜欢一起食用，却不知道这是吃水果的最大禁忌，因为水果在生长过程中会因为病害而喷施农药，这些农药会在果皮表面形成残留，人们生吃水果时把果皮一起食用，会把这些残留的农药吃进体内，时间久了会对身体形成严重的危害。

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