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克拉玛依市助产医疗机构地址+咨询电话

来源： 最后更新：24-02-20 01:22:42

自治区人民医院克拉玛依医院（克拉玛依市中心医院）	新疆维吾尔自治区克拉玛依市克拉玛依区迎宾街道安定路120号	0990-6697666-6624，6228033
克拉玛依市中西医结合医院（市人民医院）	新疆克拉玛依市克拉玛依区天山路街道风华路5号	0990-7520176
克拉玛依市独山子人民医院	新疆维吾尔自治区克拉玛依市独山子区长庆路1号	0992-3862662
克拉玛依市第二人民医院（康复医院）	新疆维吾尔自治区克拉玛依市白碱滩区中兴路78号	0990-6916380

　　怀孕期间，孕妇应注意营养均衡、养成良好的生活习惯、定期孕检等。具体分析如下：

　　1.营养均衡：怀孕通常是指胚胎或胎儿在哺乳类雌性体内孕育成长的过程。孕妇怀孕后，需要注意整个孕期的饮食均衡。由于胎儿需要生长发育，所以建议孕妇适量摄入钙、铁、锌等矿物质，可适量摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、肉制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于胎儿的生长发育。

　　2.养成良好的生活习惯：孕妇在怀孕期间，应注意保证充足的睡眠，避免熬夜或过于劳累，可适当晒太阳和进行舒缓的运动，如瑜伽、慢走等，但应避免剧烈运动，尤其是孕早期，胎儿情况还不太稳定，剧烈运动容易引起流产。

　　3.定期孕检：孕妇在整个孕期需要多次进行孕检，常见的检查项目有B型超声波检查、白带检查、NT检查等，从而确保胎儿的正常生长发育，也能保证孕妇的健康。

　　除以上注意事项外，如果孕妇在孕期出现不适症状，建议及时就医。

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