炸藕夹的热量 炸藕片的热量
来源： 最后更新：22-11-23 12:18:10
导读：1、炸藕夹是湖北地区的传统名小吃，每100g炸藕夹中含有267大卡热量，如果想减肥的话还是尽量避免油炸食品。 2、炸藕夹的做法窍门：材料：藕2根、肉馅200克、盐1/2小勺、大葱1根、酱油1勺、香油1小勺、面粉适量、玉
-
1、炸藕夹是湖北地区的传统名小吃，每100g炸藕夹中含有267大卡热量，如果想减肥的话还是尽量避免油炸食品。
2、炸藕夹的做法窍门：材料：藕2根、肉馅200克、盐1/2小勺、大葱1根、酱油1勺、香油1小勺、面粉适量、玉米淀粉适量、鸡蛋1个、白胡椒粉少许。做法：莲藕削去两端，清洗干净表面的泥沙。将藕切成厚度3mm的藕片。将大葱切碎。生姜切末。将大葱和生姜加入肉馅中剁碎。在肉馅中加入盐、酱油、香油搅匀。取一块肉馅放在一片藕片上。另一块藕片压上去，然后用手轻轻按压。鸡蛋加入少许盐打散。淀粉和面粉混合加入胡椒粉拌匀。将藕夹放入鸡蛋中裹上蛋液。藕夹放入粉里裹上粉。油热后下入藕夹炸至浅黄色捞出。所有藕夹一次性加入锅中复炸至颜色金黄，即可出锅。
标签: 炸藕夹的热量
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
小虎队经典歌曲（小虎队经典歌曲十首）1、《青苹果乐园》1989年，作曲：马饲野康二，作词：丁晓雯，《青苹果乐园
ipad强制重启 ipad强制重启也不能开机怎么办 嘉兴大学2024年“三位一体”综合评价招生 2024新乡三八妇女节优惠景区有哪些（新乡三八妇女节免费景点2019） 2024新乡比干庙三八妇女节免门票吗 新乡比干庙好玩吗
栏目导航
热门标签
热门文章
-
过去分词什么意思 havehas加过去分词什么意思 24-09-17
-
做到这五点（做到这五点,谁都不敢欺负你） 24-09-17
-
女生右手无名指戴戒指是什么意思（女生右手无名指戴戒指是什么意思图片） 24-09-17
-
ps4怎么调音量 怎么调整ps4音量 24-09-17
-
新型防水材料有哪几种 新型防水哪些做得最好 24-09-17
-
哈弗h6自动启停怎么用 哈弗h6手动自动启停怎么用 24-09-17
-
卫生间可以不做防水吗（卫生间可以只做防水不贴瓷砖吗） 24-09-17
-
2024年绍兴市区高中打通招生录取原则（绍兴2021各类高中招生政策） 24-09-17 -
2024下半年台州中小学教师资格考试（2021台州教师资格证报名时间） 24-09-17 -
燮怎么读（鱓怎么读） 24-09-17
