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1、爱生活爱自己其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。 2、既然不能改变它，那就欣然接受它，爱自己，爱生活，爱家人，爱朋友。 3、要像个大人一样，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，要理智 -
1、把花生米平铺在微波炉专用盘子上，放进微波炉里高火微波2分钟。2、2分钟后，把盘子取出来翻动一下花生，让花生受热均匀，再放进微波炉里加热2分钟。3、时间一到，取出来看一下，取一颗能轻易地把花生皮搓掉就说明已经炒好了。4 -
1、大盘鸡小公鸡好吃。2、首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)；3、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加 -
1、蒜蓉西兰花食材：西兰花200克，蒜末5克，辣椒末适量，食用油5毫升，盐6克，蚝油3克。具体做法如下：清水煮沸，倒入西兰花，焯水30秒捞出，倒入食用油，放蒜末，大火爆香，倒入西兰花，翻炒均匀，加蚝油和盐，翻炒均匀，倒入 -
1、原料：高筋面粉500克、水250克。2、臊子配料：土豆1个、胡萝卜1根、柿子椒1个、蒜苔6根、豆腐1块、黄花菜20克、木耳20克、五花肉250克、鸡蛋1个。3、调料：碱1克、辣椒粉5克、花椒粉5克、五香粉5克、酱油2 -
1、和面：选用上好的麦面粉，用淡盐水和面。面团要比平时硬一些，反复揉搓，直至表面光滑。然后静置30-50分钟，再次将面团揉光。揉的时间长一些，面团会更加劲道。2、将面团擀开，切成粗细均匀的面条。3、将配菜切好。正宗臊子面 -
1、备好火腿蒜白段。2、将虾干剪小一点，用清水泡制一下。3、再将萝卜去皮改刀备用。4、将蒜青部分另备好。5、年糕洗净切好控水备用。6、锅里加适量色拉油，将虾干下锅煸炒出味。7、再将蒜段及火腿下锅炒至食材出味。8、再将萝卜 -
1、中筋面粉150g，融化的黄油20g，冷水80g，糖粉8g，软化的片状黄油125g。2、面粉150g，黄油融化20g，糖粉8g再加80g的水一起揉成面团，多揉一会，面团要光滑才行，然后放在保鲜袋中醒发20分钟。3、黄油 -
1、自制鸡肉肠先切成片。2、不粘锅放入一点油，先煎蛋。3、放入鸡肉肠也先煎一下，鸡蛋翻下面.煎好后装盘备用。4、将手抓饼放入不粘锅开始煎，中小火。5、煎到饼变透明，没有白色了，然后翻面。注意一定不要火大了，不然表面焦了， -
1、把鸡用刀砍成块状。2、将鸡肉放入锅中加清水。没过鸡肉就可以了。注意水不要放得太多,否则会把鸡汤鲜美味道给冲淡掉。3、在切几片生姜。4、把切好生姜放进去，生姜即可去鸡肉腥味，又可增加鸡汤的鲜味。然后加盐调味。5、然后用 -
1、羊腿肉洗净擦干水分，剔去筋膜，再切成3cm长、2cm宽、0.5cm厚的小条。干辣椒切成3cm长的小段，备用。2、取200ml清水倒入锅中，再放入花椒（5g），用中火煮制5分钟，晾凉待用。3、在羊肉条中调入花椒水、孜然 -
1、鸡斩成小块，用水冲洗干净。2、汤锅中放入清水，鸡块凉水下锅进行焯水。 3、焯水3分钟后捞出，沥出水分备用。 4、准备好八角花椒和干辣椒，葱姜切片。 5、青椒洗净切成小块，取适量豆瓣酱备用。 6、炒锅烧热放油，放入八角 -
1、桂花糕。中秋之际正是桂花飘香的时候。中秋节时许多人家都会有吃桂花糕的习俗，桂花糕是一种非常美味的食物，散发着桂花独有的香气，非常受人欢迎。2、月饼。月饼也是中秋节的传统小吃之一，可以说已经成为中秋节的代表。每年中秋节 -
1、牛腩切块，开水焯去血沫。砂锅倒开水，没过肉，放入姜片、葱白、香叶、桂皮等调味料中火煮开后小火慢炖大约50～60分钟。2、另起一炒锅放点油，西红柿去皮、切块，放入煸炒出味。3、把牛肉放入西红柿中，加兑牛肉汤，完全没过牛 -
1、取面粉1/3，加油拌匀、揉透，制成酥面；2、其余面粉加沸水110毫升，搅拌搓散成雪花状的片，摊开冷却；3、冷却后，甩上冷水15毫升左右，加油，拌揉至柔软光滑，调制成水油面；4、油酥面、水油面两块面团各摘成10个剂子； -
1、五花肉一块（最好是带皮）用凉水下锅煮 煮熟后捞出控水切块。2、放油融化适量冰糖，加入切好的肉炒糖色。3、加水加冰糖（冰糖视自己口味添加）大火烧开后转小火炖煮（可以放红枣或蜜枣），煮一个小时大火收汁 ，出锅撒点芝麻，简 -
1、将鸡蛋打散。如果是两个到三个人吃的话，建议用两个鸡蛋就够了，直接将鸡蛋打散开来，要搅拌得均匀一些，然后加入等量的水，这样能让鸡蛋羹做的更加嫩一些。2、锅中烧开水。接着将锅中放入适量的水，然后煮沸腾来，这样能让鸡蛋羹更 -
1、面粉300克、盐3克，开水100毫升烫1/3面，其余温水150毫升和面，搅拌成絮状后，加20毫升食用油，揉成柔软光滑的面团，刷油密封醒发40分钟。2、熬酱：炒锅中放油，小火，放入八角和花椒炸香捞出，留油。倒入切好的郫 -
1、整鸡斩大块，放入冷水中，水沸后撇去浮沫，盛出鸡块备用；2、红尖椒、绿尖椒切滚刀块，葱、姜切片；3、炒锅中放油，油热后放入葱、姜炒出香味，放入鸡块翻炒出油，倒入料酒烹香；4、将豆瓣酱用清水稀释，倒入锅中，倒入老抽、白糖 -
1、先看看原材料：大虾洗净后，剪去虾枪，虾须，虾脚备用。2、青萝卜去皮，洗净切丝，放入容器中，加入盐2克，拌匀腌制10分钟。然后用清水冲净，挤干水分备用。3、锅中放油，放入一半的葱花，倒入萝卜丝，反复小火煸炒，将萝卜的青 -
1、材料：鸡蛋2个，粉丝50克，白糖2勺，醋20克，盐2克。2、将鸡蛋打入碗中，再准备粉丝。3、先在锅中坐水，水开后，将粉丝放入锅中煮熟。4、锅中放入适量的油，油热后，将鸡蛋液放入锅中，转着锅，把鸡蛋摊成饼。5、将鸡蛋炒 -
1、特点不同。酱香型酒：略有焦香（但不能出头），香味细腻、复杂、柔顺含泸（泸香）不突出，酯香柔雅协调，先酯后酱，酱香悠长，杯中香气经久不变，空杯留香经久不散（茅台酒有“扣杯隔日香”的说法），味大于香，苦度适中，酒度低而不 -
1、准备长豆角500克，把它去掉两端，切成段状以后洗净，再准备一头大蒜，把大蒜去皮以后制成蒜泥，另外还要准备适量的食用油和食用盐以及花椒。2、把处理好的长豆角放在锅中，加沸水和少量食用盐，焯烫2到3分钟，取出以后过冷水降 -
1、冬瓜清热解暑：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿病等患者食后，可达到消肿而不伤正气的作用。2、黄瓜利水消肿：黄瓜，清脆爽口、开胃，又有清热解毒、利水消肿的作用。黄瓜含有丰富的营养，包括 -
1、酸奶鸡蛋羹，一个鸡蛋，加入五香粉、盐搅拌均匀，加入燕麦片，葡萄干洗净备用，锅里放入水，将鸡蛋碗放入锅里，盖上锅盖，蒸三五分钟，加入葡萄干，加入酸奶，营养早餐就做好了，只是这个不是微波炉的。2、酸奶鸡蛋饼，将面粉、牛奶
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