请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

过油肉的做法 过油肉怎么做

来源: 最后更新:22-07-03 10:00:55

导读:猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。

步骤1

食材:猪里脊肉300克、鲜木耳50克、洋葱100克、鸡蛋清1个、大葱10克、姜2克、大蒜2瓣、八角1个。调味料:食用油20克、料酒2克、生抽2克、盐1克、白胡椒粉1克、醋1.5克、花椒水2克、淀粉5克。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤2

猪里脊肉切片,加入淀粉、鸡蛋清、白胡椒粉、盐、料酒,拌匀,腌制20分钟。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤3

木耳撕小朵。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤4

洋葱切片。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤5

大葱切片。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤6

姜切末。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤7

大蒜切末。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤8

热锅倒油,油温6成热时,下肉片,炸至金黄捞出。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤9

锅里留少许底油,放入八角、葱、姜、蒜,炒香。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤10

下入肉片,翻炒,倒入花椒水,生抽,炒匀。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤11

放入鲜木耳、洋葱,翻炒,炒至洋葱软塌。

过油肉的做法 过油肉怎么做

步骤12

调入醋,炒匀即可。

过油肉的做法 过油肉怎么做

标签: 过油肉的做法  过油肉  私房菜  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/meishi/363178.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3