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玉米的热量算玉米棒吗 玉米的热量能算玉米棒吗

来源： 最后更新：22-04-20 03:03:10

1、100克鲜玉米的热量是106卡不包括不可食的，但100克的鲜玉米有46克是不可食的大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米，即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。

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2、玉米的热量比米饭要高很多，而且玉米还有美胸的功能，如果想减肥，最好不要用玉米代替米饭。

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