来源: 最后更新:24-03-15 03:18:54
1、碳水化合物含量最高的食物有谷类包括大米、面粉,薯类,红薯,番薯,芋头,山药,土豆。蔬菜类碳水化合物含量比较多的有百合、藕。含有糖比较高的水果、加工的甜点,如面包。不但含有比较高的碳水化合物。另外在做面包时需要加糖来提高面包的口感,所以糖加上面粉含有的碳水化合物最高。
2、碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它可以为人体提供热能的。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性。
标签: 高碳水化合物的食物有哪些
幸福触手可及电视剧演员表 幸福触手可及电视剧演员表大全1、黄景瑜、迪丽热巴领衔主演,张馨予、易大千、胡兵、张逗逗、王
保定市冬季夜宵外卖消费券发放时间+领取方式 2024烟台公交1月10日绕行变动情况 烟台公交车什么时候停运 2023-24保定市冬季夜宵外卖消费券什么时候发放? 莆田寒假放假时间2024(莆田寒假放假时间2023年)