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早餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗 早上一个鸡蛋一杯纯牛奶好吗

来源： 最后更新：24-02-27 02:11:25

1、鸡蛋和牛奶可以一起吃。鸡蛋含有丰富的蛋白质，牛奶中也含有丰富的蛋白质，而且其中的其成分并不冲突，所以可以一起食用。

2、不过，有些人喜欢把生鸡蛋打成牛奶直接吃，这是不好的。生鸡蛋中的一些细菌或微生物不会被高温杀死，因此不能保证它们是否干净，这可能导致腹泻。因此，这一点应该引起重视。应该在吃之前完全加热。

标签: 早餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗  

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