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藜麦蒸多久能熟（藜麦怎么蒸.蒸多久）

来源： 最后更新：23-06-04 09:21:03

1、藜麦蒸30分钟左右。

2、藜麦是需要提前两个小时放到水里面浸泡的，浸泡之后的藜麦放到锅里隔水蒸熟，需要30分钟左右的时间。

3、藜麦也可以直接放到水里面煮熟，时间会缩短一些，在10分钟到15分钟。浸泡藜麦是为了能够减少里面苦涩的味道；经过处理的藜麦不需要浸泡，但需要反复冲洗几遍。

标签: 多久  藜麦蒸  

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