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注意睡姿养护男人前列腺健康(前列腺睡觉应该注意哪些事项)

来源: 最后更新:24-07-25 05:23:24

导读:摘要:成年男性采取仰卧睡姿时,双腿自然分开,能够有效解除前列腺的压力,降低前列腺疾病的发生机率。

  睡姿也能影响男人的前列腺健康吗?最近男性专家提出,男人如果采取不良睡姿入睡,会增加前列腺疾病的发生几率!下面就来为您介绍注意睡姿养护男人前列腺健康!快来看看吧!

注意睡姿养护男人前列腺健康

  1、蜷缩睡姿。一方面,会造成对腹腔和膀胱的压迫,位于腹腔、与膀胱相连的前列腺也必将遭受间接性的压迫;另一方面,会造成人体会阴部的收缩和向内挤压,进而对与会阴部相毗邻前列腺形成间接性的压迫。两个方面的原因,都会增加了前列腺疾病的发生机率。

 2、俯卧睡姿。会造成对腹腔和膀胱的压迫,位于腹腔、与膀胱相连的前列腺也必将遭受间接性的压迫。在这种间接性的压迫作用下,前列腺腺体的血液循环就会出现障碍,新陈代谢和营养供给功能变差,免疫力和抗病力出现下降,从而增加了前列腺疾病的发生机率。

  3、侧卧睡姿。分为左侧卧和右侧卧两种情况。实际上,无论是左侧卧还是右侧卧,都会造成人体会阴部的收缩和向内挤压,进而对与会阴部相毗邻前列腺形成间接性的压迫。久而久之,也会增加前列腺疾病的发生机率。

  仰卧睡姿,对于成年男性的前列腺保健最为有利。成年男性采取仰卧睡姿时,双腿自然分开,能够有效解除前列腺的压力,降低前列腺疾病的发生机率。但是要注意有一些不良睡姿会增加前列腺疾病的发生。那么,不良睡姿增加前列腺疾病的发生几率?

  (实习编辑:林艳娟)

标签: 睡姿  前列腺  男人  

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