来源: 最后更新:24-05-09 03:57:20
阴道松弛是许多女性都会遇到的问题,这个女性的性生活带来了极大的困扰,所以要想办法让阴道变紧。下面就给大家介绍几种能帮助阴道回复紧致的方法,有兴趣的朋友不妨来看看。
许多女性朋友表示自己在阴道松弛后尝试了许多缩阴药,但均无疗效,许多妇女表示失去了治疗的信心,丧失了信心就等于放弃了治疗,治疗阴道松弛不是一天两天就能治愈,因此,要做好长期坚持的准备。女性是怎么让阴道变紧的?女性怎样保养阴道?
女性阴道紧绷的方法
1.服用缩阴药
目前市面上的缩阴药有的都是口服的,副作用比较大,有些添加激素,很容易产生依赖。此外口服的缩阴药经肠胃消化后,药效大大下降,真正能起到作用的并不多,另外口服缩阴药在消化过程中会对肠胃造成损伤,比较常见的就是恶心.肚疼等不良后果。给妇女身体带来很多负担,所以女性要谨慎使用。
2.做缩阴哑铃
也叫缩阴哑铃,它和健身哑铃极为相似,其实也就是借助这个工具进行锻炼的一种缩阴方法。尽管运动主要是恢复阴道弹性,但对出现妇科病的妇女来说,这一方法并不适用。而缩阴哑铃也是需要反复使用的,很容易染上细菌,引发妇科疾病。
3.抹缩阴剂
外涂缩阴剂是目前最流行的缩阴方法。根据最新研究,外用缩阴产品大多是凝胶状的,可以直接作用于阴道部位,它不仅不会影响口服缩阴产品对肠胃消化的影响,而且还能外用凝胶更方便、卫生。一日一支,纯自然植物成分吸收更彻底,因此缩阴效果也较好。
4.缩阴杆
女性用来达到阴道收缩状态的一种外力工具。缩阴棒还需要中国国内一段时间的接受,而且,它的效果目前在欧美等国家受到质疑,安全性目前稍有争议。此外,缩阴杆反复使用,如保存不当,极易感染细菌,引发妇科疾病。这种影响并不持久,容易产生依赖。
女性如何维护阴道
1.了解阴道知识
女人在20岁以后,在隐私部位的脂肪就开始减少,而在年龄增长时则会慢慢松弛。处于绝经期的女性,她们的阴道膜开始变薄,血流量减少,骨盆底部的肌肉变得脆弱。女性在性方面自信会受到松弛的阴部影响。
2.减少长时间骑车
车座和胯部的持续摩擦会损伤阴唇,尤其是对那些天生较凸的大阴唇女性。所以,如果不需要进行专业训练,女性应该尽量少骑自行车,以便更好地照顾私人部位。
3.经常起来走走
避免长期坐在办公椅上,每天在健身球上坐15分钟,可使骨盆底肌肉自然收缩,有利于阴道肌肉的强健。
4.使用温和的清洁剂
阴道组织是非常敏感的,如用刺激性用品清洗,可能会导致下体干燥,甚至引起过敏。所以,妇女尽量少使用清洁用品,或使用温和的洗液。
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5.避免体重过大
若体重猛增,一定会影响阴部的美丽,体重的剧变会使阴道和外阴过度拉长而受损。女人不会过度减肥,也要保持健康体重。假如女人太瘦,她们的私密部位和脸部一样会过早衰老和松弛。
6.房事女性上位
性交时女性在阴部易受牵拉伤,这是因为男性控制着插入节奏和深度,有时超过了女性阴道所能承受的范围。若采用女上位,女性处于受控状态,可更好的控制阴道肌肉。
7.积极地性生活
以进废退的道理,同样适用于女性。若没有得到足够的刺激,女性阴部的血流量增加,这个部位的组织和肌肉就会发生变化。阴道充血是阴道润滑的关键。如果夫妇们不担心意外怀孕,那么男性的精液就有预防女性阴道老化的作用。
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