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两性保健:冬季性爱常见4问题

来源: 最后更新:24-02-07 12:06:01

导读:期盼了一冬天的雪,终于缓缓而来,也加深了冬的气氛。随着寒冷的袭来,我们的健康也备受考验和打击。当然,

  期盼了一冬天的雪,终于缓缓而来,也加深了冬的气氛。随着寒冷的袭来,我们的健康也备受考验和打击。当然,随之而来的性生活问题也源源不断。那么,冬季性爱到底会遇到哪些问题呢?而我们在面对这些问题时又该如何解决呢?小编给大家支招对症解决冬季性爱问题,帮助大家唤起身体,唤起性爱,让这个冬季的性爱更加和谐。

两性保健:冬季性爱常见4问题

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  1、性爱无力

  受冬季气候的影响,我们非常容易昏昏欲睡,没有精力。要知道,冬眠是很多生物的本能。冬季的气候特征是夜长昼短,人们就容易变得嗜睡。不少人吃完晚饭就想呼呼大睡,觉得没精力过性生活。

  对此,建议大家在中午的时候尽量小睡一会儿,为身体养精蓄锐。当然,我们还可以给卧室的灯管换个颜色。英国内分泌方面的医学研究发现,将屋子里的灯光变成蓝色,能让人更有亲热的兴致。此外,把灯光调亮或者开灯性爱,也能起到预防困倦的作用。

  2、体重增加

  我们常说,冬季是一个非常容易储藏脂肪的季节。冬季会导致我们的体重增加,而体重增加就会导致性趣下降。加拿大一项研究发现,人们的体重在冬季会平均增加1公斤。肥胖会影响性激素分泌,降低性欲,还会让人们因为担心身材而不愿亲热。但没有性生活,体重反而增长更快,进而形成恶性循环。

  所以,即使冬季寒冷,也要坚持体育锻炼,选对食物,不可贪嘴。冬季可以在家练习瑜伽、仰卧起坐或哑铃等,夫妻一起锻炼效果更好。饮食上,多吃些鱼肉、海鲜、深色蔬菜,少吃油腻、咸辣的菜,适当喝点红酒,都能帮助提升性欲。

  3、触觉弱化

  冬季寒冷,会使血流变缓,影响皮肤对外界刺激的敏感度,触觉会明显的弱化。这就是我们所说的触觉弱化,不再敏感。那么,触觉弱化和性爱有什么关系呢?触觉的弱化,就会导致女性对爱抚反应迟钝,男性阴茎则容易遇冷萎缩。

  所以,保持室内温度,让血流正常,才能让触觉变得灵敏。也可以在性爱前洗个热水澡或者互相按摩"增温",还要增加前戏时间,早点上床在被窝里拥抱、亲吻,都能帮助热身。

  4、阴道干涩

  阴道干涩,是冬季性爱的另一大问题,而阴道干涩,则会引起疼痛,导致性爱不和谐。冬季气候干燥,暖气等取暖设备会加重体内津液的消耗,女性更容易受到阴道干涩的困扰。阴道干涩会让男性觉得对方没有欲望,女性则容易在性爱过程中出现疼痛和受伤。

  我们可以在卧室里放几盆植物或使用加湿器,同时要多喝水、多吃蔬果来解决冬季干涩问题。而对于性爱来说,最直接的方法是备瓶润滑剂,帮助润滑阴道。可以选择樱桃果味人体润滑液,为冬季性爱带来香甜的樱桃味,让性爱更加甜美。

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