三个小动作让男人拥有强大性功能三个小动作让男人拥有强大性功能

来源：最后更新：24-01-28 12:10:17

导读：随着经济的发展,收入增加了,物价和房价也水涨船高,给现代人带来了更大的压力,尤其现在还是男权社会,对

　　随着经济的发展，收入增加了，物价和房价也水涨船高，给现代人带来了更大的压力，

　　尤其现在还是男权社会，对男性的压力可想而知。男人的生活环境、工作环境的恶化，然不少男性性功能弱化，性爱变得力不从心。因此，性功能弱化是男人们头疼的事。

　　事实上，很多问题都是不良的生活习惯造成的，男人性功能弱化也不例外。男人想要保持出色的"作战"能力，首先要养成良好的生活习惯，现在小编就教大家点简单的方法。男人们若能持之以恒，形成早午晚后练习的习惯，一定能收到良好的效果。

　　打哈欠+伸懒腰

　　早晨起床时，身体仍然处于半睡眠状态，打打哈欠、伸伸懒腰，不但能给阴茎输送必要的能量，还能锻炼腰部力量，从而使性功能大大提升。这是有科学依据的，杜蕾斯专家曾指出打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性功能在清晨就被点亮。

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　　晒阳光浴

　　这需要大家在午餐后进行，众所周知，多晒阳光能让身体更加健康，这同样适用于提升男性功能，这是因为杨观众的紫外线可以促进维生素D的产生，而维生素D对男性的强大的性功能功不可没。杜蕾斯专家指出，睾丸激素水平是随体内维生素D含量的增加而上升。如果男士缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。