碳水是糖吗（减肥的碳水指的是什么）
来源： 最后更新：23-05-15 09:46:22
导读：1、按照我国标准中的定义，碳水化合物是指单糖、双糖、寡糖、多糖的总称。2、糖则包括所有的单糖和双糖，其中前者包括葡萄糖、半乳糖、果糖等，后者包括乳糖、蔗糖和麦芽糖等。由此可见，碳水化合物不仅仅是指糖，两者不能完全画等号。
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1、按照我国标准中的定义，碳水化合物是指单糖、双糖、寡糖、多糖的总称。
2、糖则包括所有的单糖和双糖，其中前者包括葡萄糖、半乳糖、果糖等，后者包括乳糖、蔗糖和麦芽糖等。由此可见，碳水化合物不仅仅是指糖，两者不能完全画等号。
标签: 碳水是糖吗
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