请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

经期女性补血吃什么好 经期女性补血吃什么食物好

来源: 最后更新:22-04-18 05:26:46

导读:1、经期补血吃红枣、黑米、南瓜最好。红枣是一个值得称道的补血大王。2、枣温,可以改善体内血液循环,也可以增加血液中红细胞的含量。黑米能补血。黑米又称月子米和补血米。特别适用于妇女或产妇。南瓜含有必需的氨基酸、钙、锌、铁、

1、经期补血吃红枣、黑米、南瓜最好。红枣是一个值得称道的补血大王。

2、枣温,可以改善体内血液循环,也可以增加血液中红细胞的含量。黑米能补血。黑米又称月子米和补血米。特别适用于妇女或产妇。南瓜含有必需的氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等。可以帮助血液中红细胞的正常运作。锌会直接影响红细胞的功能。

标签: 经期女性补血吃什么好  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/baojian/8290.html

  • 1麻雀结局是什么(麻雀 结局)

    麻雀结局是什么(麻雀 结局)

  • 2刺杀小说家结局 刺杀小说家结局什么意思

    刺杀小说家结局 刺杀小说家结局什么意思

  • 3八月未央电影结局 八月未央电影结局解析

    八月未央电影结局 八月未央电影结局解析

  • 410个产妇9个都腰疼!解读坐月子腰疼可以热敷吗

    10个产妇9个都腰疼!解读坐月子腰疼可以热敷吗

  • 5“卸货”后轻松自在!生完孩子一般瘦几斤你造吗

    “卸货”后轻松自在!生完孩子一般瘦几斤你造吗

  • 6产后玻璃心动不动就哭泣  支招坐月子总想哭怎么办

    产后玻璃心动不动就哭泣 支招坐月子总想哭怎么办

  • 7引产后吃什么好的经验之谈  产科医生都在推荐这5种食物

    引产后吃什么好的经验之谈 产科医生都在推荐这5种食物

  • 8月子里睡硬床还是软床的终极答案  别被蒙在鼓里了!

    月子里睡硬床还是软床的终极答案 别被蒙在鼓里了!

  • 9哺乳期晚上睡觉溢奶怎么办  3个妙招让你睡上安稳觉

    哺乳期晚上睡觉溢奶怎么办 3个妙招让你睡上安稳觉

  • 10生完孩子什么时候来月经因人而异 但都在这个时间段

    生完孩子什么时候来月经因人而异 但都在这个时间段

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3