来源: 最后更新:22-09-23 01:36:08
1、禁忌人群
柿子性寒凉,脾胃虚寒、泄泻便溏、体弱多病、病后初愈、产后气虚、外感风寒等人群要少吃或不吃。此外,柿子含糖量较高,会影响糖尿病及慢性胃病的治疗;柿子中的单宁可妨碍食物里铁的吸收,对缺铁性贫血病人的治疗不利,因而这些病人最好也不要食用柿子。
2、不要空腹
柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的不溶性沉淀,如果这些沉淀物不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐甚至呕血等症状。
3、其他禁忌
柿子中的鞣酸绝大多数集中在柿子皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。另外,柿子中含有的大量鞣酸可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,柿子吃多了容易导致矿物质缺乏,所以,一般认为在不空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。
标签:
wps截图快捷键(WPS截图快捷键ctrl加什么)wps截图快捷键(电脑截屏快捷键ctrl+alt+)。本站来告诉相关信息,希望
约翰逊又爆猛料:我曾在卫生间发现窃听器,可能是内塔尼亚胡亲自装的 以色列与多国军事对抗,中东全面战争真的要来了? 2024南通老洪港湿地公园半程马拉松奖金是多少? 南通老洪港湿地公园半程马拉松处罚规定(2024)