当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

老人冬天吃什么水果好 老人可以吃这些

来源： 最后更新：22-04-20 11:50:54

1、煮汤水：梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。

2、熬粥：可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。

3、炖肉：荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖，还能增加肉的美味程度。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

4、上锅蒸：山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。

5、微波炉加热：橙子、梨、苹果等都可以切成小块，用微波炉加热后食用，也可将其榨成果汁，然后微波加热饮用。

6、做菜：水果做菜最常见的是拔丝。水果切块，用白糖熬成糖浆后，将水果裹上糖浆，拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉，拔丝苹果、拔丝梨等。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/baojian/26746.html

例假之前心情不好怎么缓解 可以多倾诉

网站首页 返回栏目

冬天吃什么好吃又能身体暖 冬天可以吃这些食物