当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

喝牛奶能补钙吗（经常喝牛奶能补钙吗）

来源： 最后更新：24-06-08 09:39:05

喝牛奶能补钙，牛奶补钙的效果比较好，原因有以下几方面：

1、牛奶当中本身钙质的含量比较丰富，有很好的补钙效果。

2、牛奶当中不光钙质含量高，而且钙磷的比例比较合适，在提高钙的吸收率方面有重要作用。

3、牛奶当中还含有维生素D，这一点对于提高钙质的吸收也有明显的促进作用。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/baojian/1918694.html

建议不建议打新冠病毒疫苗 不建议打新冠疫苗的人群

网站首页 返回栏目

暂无