来源: 最后更新:22-04-19 08:51:03
1、热水和凉水是可以混合在一起喝的,但要保证凉水是开水凉透的,是干净卫生的。如果是没有烧开的水,是不建议直接和热水掺在一起饮用的。平时最好先把热水放凉备用。胃肠比较脆弱的,最好饮用温开水。
2、喝水时,最好是等热水凉却一会再饮用,不建议直接兑凉水饮用。有些凉水中含有许多细菌成分,没有加热直接兑在热水中饮用,可能会对身体有着不利的影响。此外,一冷一热的水交替使用,可能会给细菌的滋生繁殖创造好的条件。
3、喝水的时候,水温最好保持在40~50度左右,尽量不要超过60度。这个温度的水,最适合饮用,对肠道以及身体都是最好的。
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