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吃橙子要注意什么（吃橙子需要注意什么）

来源： 最后更新：23-05-31 08:32:48

1、吃太多酸橙子容易导致上火，对喉咙没有什么好处，橙子属于温和型水果，含有糖分比较多，建议患者不要多吃，否则的话会加重喉咙的疼痛。

2、如果喉咙不舒服的话可以选择一些凉性水果，不要吃热性水果，比如荔枝、龙眼等。饮食上要注意清淡可口，不要吃辛辣刺激性食物，并且需要注意保证足够的睡眠，不要熬夜。

标签: 吃橙子要注意什么  

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