小毛驴压场
目的:锻炼孩子跑步能力,发育双腿的肌肉骨骼,同时发展体能的反应能力和自控能力。让孩子知道“盘中餐”来之不易。 做法:画一直径为5-6米的圆圈,告诉孩子:秋天里农民伯伯从地里割回大豆放在场里,过去没有机器,只好套上小毛驴压豆子。宝宝你现在就是那小毛驴,开始压豆豆。用一根绳松松地拴在孩子孩子袖子上,另一端大人手里拿着,站在圈中心,让孩子沿圆圈跑,当听到大人口令时再向反方向跑,正反跑几圈后,大人拿出些小食品说:“小毛驴累了喂点吃的吧。”吃完歇歇再玩。 提示:在孩子转身往相反方向跑时,注意绳子别绕倒孩子。 青蛙捉害虫
目的:锻炼动作协调和孩子的腹部肌肉、使情绪欢快。 做法:用小板凳、小椅子(高在20-50厘米)之类的物件,围成直径2米左右的圈子,上面均放些纸剪成的各样小虫子,圈子中间放一纸盒,让孩子双手放在背后并握紧,蹲在圈内形似青蛙,前后左右跳动,跳在凳子等物件跟前拿上虫子跳着放在中间的小盒子里,跟孩子说:“青蛙周围有好多害虫,捉住后放在盒子里留着给谁吃呢?”(发挥孩子的想像力,可说给妈妈吃,或给它的小宝宝吃)。 提示:场地要干净平坦,玩得时间不要过长,防止孩子劳累。
小熊猫找妈妈
目的:锻炼四肢骨骼肌肉和协调能力及颈部的灵活,培养亲情关系,调动欢乐情趣,也培养语言表达能力。 做法:在参观动物园感知熊猫后,让孩子扮成小熊猫,跟他说:“熊猫妈妈出外找食吃迟迟不回来,小熊猫饿了出来找妈妈,你就是那只小熊猫。”让孩子四肢着地,头抬起来,晃晃悠悠地向前走,在场地不远处画相距10-20厘米的平行线,告诉孩子这是水沟,走到这里得四条腿跳过去,跳时前肢先跳过去接着身体重心前移,两脚紧跟着一跳就行了。玩一会儿后,问孩子找到妈妈没有?孩子可任意答,发挥其想像力。 提示:场地要干净,别扎破孩子手掌,玩的时间不要过长。
小鸭鸭捉鱼
目的:锻炼腿部肌肉,培养勇敢精神和胆量,练习数数。 做法:设高30厘米左右的椅子,地上放些用彩色纸剪成的大小不一的小鱼,在椅子靠背上挂一塑料袋,跟孩子说:“ 你现在就是鸭妈妈,它的孩子小鸭鸭饿得厉害,鸭妈妈下水给它们捉鱼吃。”让孩子上到椅子上向下跳,每跳下一次捉一条鱼放在塑料袋内,每捉到10条让孩子数一数,数完歇上片刻继续捉,看孩子有些累了或兴致不浓时,大人逗趣地说:“鸭妈妈也饿了,怎么办呢?”让孩子发挥想像力任意说,大人可以说:“由鸭妈妈的妈妈给点吃的吧。”看孩子能否分清这是谁。 提示:椅子高度不要过高,跳下时一定脚掌先落地。
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