来源: 最后更新:22-06-12 03:01:55
原标题:喂养孩子的年龄指南
一岁的孩子吃多少饭?一岁的孩子首先要保证奶的摄入,可以吃全脂牛奶或者巴氏杀菌奶,然后就是辅食的添加,其中包括主食和菜,家长要保证营养的均衡。
喂一岁的孩子 喂什么2岁的孩子 如果我们是素食主义者怎么办?
使用本指南来找出喂小孩的量和喂量。如果您的孩子吃的东西多于或少于建议的量,请不要担心,这只是一般准则。
您的小孩实际上似乎比以前少吃东西,在这个阶段,这是完全正常的。如果您想知道孩子是否摄取了足够的卡路里,请遵循以下准则:美国儿科学会建议,孩子每增加一英寸的身高,每天要摄取约40卡路里。
喂一岁的孩子
全脂牛奶 其他乳制品(软巴氏灭菌奶酪,全脂酸奶和干酪) 铁强化谷物(燕麦,大麦,小麦,混合谷物) 其他谷物(全麦面包,面食,米饭) 水果(瓜,木瓜,杏,葡萄柚) 蔬菜(西兰花和菜花“树”,煮至软) 蛋白质(蛋,豆,稀花生酱,小块肉,家禽,去骨鱼或豆腐) 蜂蜜
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