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婴儿吃火龙果要去籽吗

来源： 最后更新：23-02-05 12:04:46

婴儿吃火龙果要去籽吗

火龙果里的籽里头富含膳食纤维，如果小宝宝有一些便秘什么的，吃这个籽是非常好的，没有问题;

但是如果这个小宝宝本身有点腹泻的话，就不建议吃籽，因为它有比较多的纤维，可能促进肠蠕动，会使腹泻加重，所以要视婴儿的情况来定，给他吃籽还是不吃。

火龙果给小婴儿吃的时候也要适量，不要一次吃的量太多，也有个别孩子过敏体质，吃火龙果可能会有过敏的问题。

婴儿多大可以吃火龙果

火龙果的最佳添加时间是七个月或者是九个月之后，建议根据宝宝的消化能力进行判断添加，以后也要尽量少吃，这样才不会给肠胃带来压力。

火龙果对人体的好处是特别多的，能够改善宝宝便秘、保护眼睛也是很起效果的，此外火龙果还能够防止宝宝贫血、降低身体胆固醇、美白护肤效果都是特别不错的。火龙果吃的时候可以压碎了喂给宝宝，以防宝宝消化不容易。

火龙果的功效

1、防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管 硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑 细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋 白会自动与人体内的重金属离子结合 ，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质 还可以预防贫血。

5、其他价值

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

标签: 火龙果  婴儿  美白  花青素  宝宝  

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