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婴儿0-1岁补什么 这三种微量元素需要补充

来源： 最后更新：22-05-20 12:01:58

婴儿0-1岁补什么？一岁之前的宝宝有三种微量元素需要补充，分别是补锌、补钙和补铁，这三种元素缺乏会对宝宝的生长发育造成影响。

在日常生活中，如果婴儿的饮食结构不合理，就会导致身体中缺少了一些营养物质，严重的话还可能因此患上一些疾病，因此，各位宝妈们还是需要注意均衡的给婴儿补充营养，避免引发不适症状。那么，婴儿0-1岁补什么呢？

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首先，0-1岁婴儿需要补锌。如果婴儿身体中的锌不足时，成长发育就会变慢，这时候婴儿的身体也会受到影响，味觉也会变的很差，这时候婴儿容易出现厌食等一些情况，严重的还会导致一些异食癖，这时候婴儿可以多吃一些蛋类的食物，奶制品、海产品中含有的锌元素也很高。

其次，0-1岁婴儿需要补铁。如果婴儿的身体中缺铁后，也会有比较严重的影响，不仅会出现食物下降，而且还会出现一些严重的贫血现象，甚至会让大脑的发育受到影响。日常生活中，可以给婴儿多吃一些动物血、猪肝等一些黑色的食物。

最后，0-1岁婴儿需要补钙。钙也是婴儿身体中比较重要的元素，当婴儿的身体缺钙后，就会影响到睡眠的质量，婴儿的头发也会变得稀黄，出现脱发的情况，出牙的时间也会受到影响，囟门也会闭合的较晚，缺钙严重的时候，还会导致婴儿出现佝偻病。当发现的时候，需要及时的给婴儿补钙。

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