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9个月宝宝睡眠时间是多长 九个月宝宝睡眠时间标准

来源： 最后更新：22-05-11 12:01:20

9个月宝宝睡眠时间是多长？九个月宝宝睡眠时间一般是12到15个小时，会因为外界环境和宝宝个人原因导致睡眠时间有差异，只要宝宝精神状态好，都是没有问题的。

对于刚生下来的宝宝来说，除了吃就是睡，玩的时间非常短，因为他们没有精力去玩。过了六个月以后，他们玩的时间会多一些，睡觉的时间会相对来说短一些。那么9个月宝宝睡眠时间是多长？

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9个月宝宝睡眠时间大概会在12-15小时，因为环境、性格的不同，所以睡眠时间也是不同的。如果是睡眠充足的宝宝，精力会比较充沛，而且不易发脾气，而睡眠不充足的宝宝会比较难哄，眼圈也是非常黑的，这对于他的成长是非常不利的。

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在婴儿期，家长需要为宝宝养成好的睡眠习惯，白天最好控制在一觉，在午饭后，时间不能超过3个小时，否则就会出现日夜颠倒的情况。如果是睡两觉，尽量控制在每觉一个小时左右，白天玩的时候多一些，晚上睡的也会比较好。

9个月的宝宝，睡眠时间还是比较长的，一岁以后，就比较贪玩了，白天睡觉的时间会比较少，随着年龄的增长，白天睡觉的时间会越来越短，会集中在晚上睡觉。另外，家长需要给孩子定期把尿，减少穿尿不湿的次数，这对于以后上幼儿园也是非常有帮助的。

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