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如何给婴儿补钙？婴儿补钙吃什么钙剂效果好？

来源： 最后更新：22-11-12 10:59:11

婴儿生长发育速度快，对钙的要求也很高。一旦孩子缺钙，往往会影响生长发育。家长要注意这方面。对于宝宝来说，最重要的补钙方法是母乳，其次是喝一些配方牛奶或者牛奶，都有很好的补钙效果。此外，我们必须注意维生素D的摄入，因为这种维生素有助于人体吸收钙。

婴幼儿补钙标准

2000年出版的《中国居民膳食营养参考摄入量》中提供的价值如下:

0-5个月需要300mg/日;

5-12个月需要400mg/日;

1-4岁则需要600mg/日;

4-11岁需要800mg/日。

婴幼儿如何补钙？

母乳最适合0~3岁婴儿补钙，其次是配方奶和牛奶。

乳制品的钙含量如何？

母乳约:34mg/100ml配方奶约:50mg/100ml牛奶约:100mg/100ml

注意维生素D的摄入。

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标签: 补钙  母乳  牛奶  婴儿  配方  

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