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五个月宝宝可以吃辅食吗 怎么吃

来源： 最后更新：22-10-28 12:01:54

五个月宝宝可以吃辅食吗

宝宝五个月不能吃辅食，这阶段宝宝身体器官没有完全发育，盲目给宝宝添加辅食会加重肠胃负担，还会对宝宝健康带来影响，因此给宝宝添加辅食一定要根据科学原则喂养，才能确保宝宝成长。

五个月宝宝怎么吃辅食

1、给宝宝添加辅食要做到从单一到多种，少量到多量原则，父母给宝宝添加辅食时，要根据宝宝身体健康情况，加一些宝宝容易消化食物，每添加一种辅食要等到宝宝消化良好，需要等到宝宝大便正常再添加新的辅食，不能盲目添加几种辅食，容易让宝宝出现消化不良。

2、宝宝可以先吃营养米糊，米糊质地柔软很适合宝宝食用，而且营养米糊是根据宝宝发育特点进行研发，确保宝宝身体营养均衡、容易吸收，能促进宝宝健康成长。给宝宝添加辅食要以清淡食物为主，哪些油腻食物不能吃。

五个月宝宝辅食推荐

1、蜜汁南瓜泥

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食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥

食材：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。

做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴等。

标签: 宝宝  辅食  南瓜  五个月  给宝宝  

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