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宝宝晚上老睡不香怎么回事 如果让宝宝有一个好睡眠

来源: 最后更新:22-04-28 03:02:31

导读: 宝宝晚上老睡不香怎么回事?宝宝晚上睡觉不安稳,家长应该注意查看是否是睡眠环境不好或者宝宝生理性不适

宝宝晚上老睡不香怎么回事?宝宝晚上睡觉不安稳,家长应该注意查看是否是睡眠环境不好或者宝宝生理性不适,如果都排除了,可能是缺乏微量元素或者其他疾病导致的睡不安稳。

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睡眠对于人体健康非常的重要,如果睡眠状况不佳的话,就很容易损害健康。在小宝宝出生以后,大部分的时间都在睡觉,不过有的家长发现孩子有容易惊醒、睡不香的情况。那么,宝宝晚上老睡不香怎么回事呢?

宝宝晚上老睡不香的话,很可能是孩子还太小,神经系统并没有发育完善导致的。一般随着孩子的长大,在3个月后睡不香的情况就会慢慢减少。要是孩子在出生以后4、5个月,还有睡不香的情况,就要到医院检查了。

宝宝的睡眠状况很容易受外界因素的影响,如果环境不佳的话,就会让宝宝睡不踏实,比如室内过冷、过热。另外,在孩子缺钙的时候,也会有睡不香、易惊醒的情况,而且睡觉时还容易出汗。对于这种情况,只要给孩子补充钙元素即可。

如果小宝宝睡不香、易惊醒的话,可以在孩子入睡的时候放一点舒缓的音乐,这有助眠的作用。在宝宝睡熟以后,要避免他的小手压到胸口。如果宝宝有惊觉的情况,可以轻轻握着他的小手,然后轻拍他的后背,这能给孩子安慰,让他很快的再次入睡。

标签: 宝宝  孩子  睡眠  情况  怎么回事  

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