来源: 最后更新:22-07-16 10:59:26
母乳一般都是喝到一岁左右,这时候妈妈会给宝宝断奶,生活中很多食物都有利于刺激乳汁的分泌,所以这时候这些食物是一定不能吃的,回奶期间有很多事项也要注意,哺乳期妈妈一定要知道!一、回奶不能吃的食物1、葱白加白酒晚上洗澡时,烧盆开水,里面放些葱白和白酒,然后用沾了葱白和白酒水的毛巾焐热两侧乳房后把乳汁都挤出,每天一次,坚持3天。
2、山楂麦芽饮麦芽10g;山楂3g;红糖15g。
先将山楂切片与麦芽分别炒焦,然后取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁,加入红塘调味即可,能缓解乳房胀痛,乳汁郁积。
二、回奶时的注意事项1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。
千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
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