宝宝经常做梦会不会影响发育
来源： 最后更新：22-07-08 12:01:06
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宝宝经常做梦会不会影响发育
快速眼动期的睡眠对宝宝发育中的大脑特别重要，能促进神经系统的发展，使婴儿在发育时期的神经系统得以成熟。所以婴幼儿的睡眠过程中，做梦睡眠的比例非常高，这恰恰是脑神经系统发育必需的一个生理过程。
在有充分的做梦睡眠情况下，神经系统才能够比较健康地发育。如果宝宝睡眠时做梦很少或几乎不做梦，在临床中可以看到这个宝宝的智商比较低。
所以宝宝做梦不但不影响睡眠质量，还有助于宝宝智商的提高哦。
宝宝什么时候开始做梦
事实上：宝宝在娘胎里就会做梦了。
通过脑电图监测睡眠过程，发现睡眠的全过程可以分成了2部分：“快速动眼期”和“非快速动眼期”。
在快速眼动期的过程中，脑部在处理白天的记忆，在不断的处理过程中就会产生梦。
科学研究表明，宝宝尚未出生还是胎儿时，眼球也有高速转动期，而眼球高速转动就代表着处于快波睡眠状态，即做梦状态。
宝宝做的梦多吗?
宝宝虽然睡着了，但是小小的脑袋可依旧活跃。据统计，宝宝做梦的时间是大孩子和成年人的两倍，这是因为宝宝在一天中接受了太多太多信息。在宝宝做梦的时候，脑电波相当活跃，会消耗大量能量——蛋白质，因此宝宝梦醒后容易觉得饿。
宝宝会做很多梦，是因为睡眠是宝宝把短时记忆转化为长时记忆的过程，是宝宝学习的重要组成部分。在做梦的时候，宝宝白天接收到的信息和知识在梦境中转化为长时间记忆。
新生宝宝睡眠时间有多长?
新生儿每天睡眠18-20个小时，除了吃奶、大小便外，白天、晚上大部分时间在睡觉。大多数宝宝一下子睡2个小时，然后饥肠辘辘地起来喝奶。
到宝宝两个月的时候，睡眠时间稍微缩短，一般15-16个小时，白天的睡眠时间也相对于晚上少点，即宝宝晚上睡眠时间稍微长了，白天清醒的时候长了。
当然，如果新生儿将近傍晚时开始哭闹不休，爸爸妈妈不要感到吃惊，这是常见现象。当他安静下来的时候，往往可以睡上一个比较长时间的觉。
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