来源: 最后更新:22-12-04 12:01:59
1、让宝宝躺下
先让宝宝以舒服的姿势平躺下来,一只手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿;
2、双手向下按压
另一只手也已相同的手法轮流滑,并视宝宝的接受程度,慢慢增加力道;
3、双手向外推开
双手拇指放在肚脐两侧,由中心向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔、圆,以缓解宝宝的胀气和便秘问题;
4、圈圈按摩
将右手贴放在宝宝的腹部上方,缓缓的以顺时钟方向滑动,画出半圆;左手以同样的手法画出全圆,双手轮流交替,连续做数回。
5、字母形状按摩
右手掌贴放在宝宝的左腹上方,向下滑动至胯下,好像是写出英文字母「I」;接着,以相同手法,由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方,再由滑到下方,好像是写出一个倒的「L」;最后,同样以相同手法,由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一个倒的「 U」,如此的连续动作,可帮助宝宝排气与放松,可视宝宝的接受程度可进行数回。
6、“ㄇ”字按摩
此外,也可以时常照着图的箭头方向,好像手指走路,依序替宝宝按压肠子,路径很像一个大的倒「ㄇ」字,有助宝宝的肠胃蠕动。
当宝宝因胀气难受哭闹时,妈妈可以试着把宝宝平放,将手伸进他的衣服里,轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀,另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。这种按摩方法是很简单的,一看就会,妈妈可以每天多给宝宝按摩几次哦。
具体做法:
餐后1小时,按摩以宝宝的肚脐为中心,沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩,每天按摩数次,同时,注意手法要轻柔。有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出,改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。
注意:
但如果宝宝腹胀厉害,应尽快就医,排除其他疾病引起的腹胀。
把宝宝平躺放在床上,抬起宝宝的腿,在空中模仿“蹬单车”的动作。好处:
1、个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压,宝宝的大腿一蜷一伸,等于是在给肠子做“体操”。
2、着“蹬单车”还有另一个好处:由于空气是往上走的,当宝宝的屁股抬起来以后,气就自然往上走,从肛门排出来了;如果往下走的话,肠道的气不会往上逆,就容易造成呕奶。
一般来说,小宝宝的肚子本来就会比成人大,看起来鼓鼓胀胀的,那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟,却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下,腹部会因此显得比较突出,特别是宝宝被抱着的时候,腹部会显得突突下垂。此外,婴儿的身体前后是呈圆形的,不像大人那样略呈扁平状,这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。
除了前述的原因以外,另一个造成宝宝腹胀的常见因素,是婴儿比大人更容易胀气,胀气的原因主要包括下面几个方面:
1、宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气,尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。
2、奶瓶的奶嘴孔大小不适当,造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。
3、宝宝过度哭闹。
4、吸入的奶水或其他食物,在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵,产生大量的气体。
其实,婴儿也有一些消散气体的方式,例如:
1、喂奶之后,轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝,使肠胃的气体由食道排出;
2、有些宝宝很会排气,可以通过肛门将气体排出;
3、另外,依靠胃肠壁的吸收,也可以缓解腹胀的现象。
至于胀气算不算是病,需不需要治疗,原则上要以宝宝的临床症状为判断标准。如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加,那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀,无须特别治疗。
如果宝宝生病了,例如:呼吸道感染、肠炎或便秘,也容易导致胃肠蠕动和消化吸收功能变差,进而产生胀气,甚至影响食欲。若有这些症状出现,那么就应该让医生加以治疗。
1、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况,爸爸妈妈应该多给予安慰,或是拥抱他,通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
2、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶,并且在喂食后促使宝宝适当排气。
3、多给宝宝的腹部进行按摩,这样有助于肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收的情况。
4、喂奶时,应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气。
5、母乳妈妈应暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物,例如甘薯、甜瓜等。
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