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小孩不吃饭饿几顿有用吗

来源： 最后更新：22-08-03 12:02:08

小孩不吃饭饿几顿有用吗

小孩不吃饭首先要明确不吃饭的原因，如果是无理取闹不吃饭那么饿几顿是有用的。

如果是其他原因导致的小孩不吃饭，比如饭菜不好吃，孩子厌食症，父母和孩子有矛盾导致孩子抗议，这些因素都不适合用“饿孩子几顿”这个方法。

小孩不吃饭能用饿几顿这个方法吗

当你决定采用饿几顿的方法之前，要跟孩子明确的约定好，要在规定的时间内吃饭，超过时间收走，并且直到下顿饭之前不会有人单独为你准备食物。

这过程中的态度要尊重，不能是强迫，要让孩子知道一方面你是关爱他的，另一方面要让孩子赞同新的吃饭规则。

另外提醒各位家长的是要坚定地实施这个规则，不要因为孩子中途的撒娇和哭闹而破坏规则，这样是让孩子学会了掌控你。

小孩不吃饭有哪些原因

缺锌

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有的孩子不爱吃饭，可能与缺锌有关系。研究表明锌含量低的孩子味觉较差，会造成食欲减退。应适当吃些锌含量高的食物，如瘦肉、鱼类等。

身体疾病

身体生了病也会引起食欲不振，身体虚弱，或者有肠胃疾病，消化不良等等，都会引起食欲下降。

活动少

活动少了，身体消耗的能量少，需要的自然就少。现在的孩子很多都是独子，小孩还总是抱着，活动的很少，而家长还总是催着孩子吃饭。

饮食无度

有的孩子家长怕自己的孩子吃不好，不长个，或者吃不胖，所以就想办法让孩子补充高蛋白、高糖类饮食，使得肠胃不能正常消化吸收，时间一长就引起了食欲下降。

无规律吃东西

有的孩子饿了就吃，吃饭时还吃，想吃时就吃，造成进食没有规律。有的玩着吃精神不集中。时间长了影响消化液的正常分泌，影响了食欲。

零食造成

有的孩子经常吃一些零食，小孩经常吃零食，到了吃饭的时候也就吃不下去饭了，时间久了会引起消化吸收功能紊乱，需纠正。

标签: 孩子  不吃饭  小孩  食欲  时间  

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