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三岁孩子喝奶量多少比较合适

来源： 最后更新：22-07-08 03:02:11

三岁孩子喝奶量多少比较合适

三岁孩子每天喝奶的数量应该保持在250~500毫升之间才最为合适。

喝奶粉可以满足宝宝生长所需要的营养，但是3岁宝宝仅仅喝奶粉已经不能满足生长的需求。一定要让宝宝养成良好的饮食习惯，一天三餐需要从宝宝的生长出发，合理安排饮食，保证宝宝每天从饮食中摄取足够的营养。

三岁孩子喝什么奶粉好

三岁孩子可以喝四阶段的奶粉，可以喝一些儿童奶粉或者配方奶粉，一般买知名度高的品牌就可以了。如果是够买国外品牌的奶粉，建议购买在中国有销售代理的品牌，这样能够保证能够买到正品原装的品牌奶粉。

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三岁左右的孩子建议喝的奶粉类型有牛初乳奶粉和免敏类奶粉。脱脂的牛初乳奶粉包含大量的蛋白质，能够有效的增强孩子的免疫力和抵抗力。如果孩子的肠胃不好经常腹泻，可以尝试喝一些免敏奶粉，免敏奶粉专门为经常拉肚子的宝宝所打造，等孩子腹泻情况有所好转之后再转回普通的奶粉。

三岁孩子的饮食注意事项

1、给孩子制作食物的时候，要做的比较细软，千万不能和大人的食物一起混吃，不然很容易对宝宝的肠胃道造成伤害。

2、除了奶制品之外，还要多加工各种粗粮，绿色的蔬菜，各种鱼类，在这个时候宝宝对食物的多样化会发生很大的兴趣，对于不太喜欢的食物就会表现出自己的抗拒，喜欢吃那些包着馅的食物，比如说包子饺子，所以要交叉的进行食用，不要让宝宝养成偏食的坏毛病。

3、要多给宝宝喝水，也可以用经过稀释的新鲜果汁进行替代，可以给苹果块或者其他比较硬一些的食物，这样能够有效的对宝宝的咀嚼能力以及牙齿进行合理的锻炼，定期的领着宝宝外出进行活动，对于提高抗病能力是非常有帮助的。

标签: 奶粉  宝宝  孩子  三岁  食物  

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