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小孩佝偻病吃什么食物

来源： 最后更新：22-06-29 03:01:59

小孩佝偻病吃什么食物

1、干香菇。

香菇中的维生素d含量很高，而香菇在干燥的过程中会使维生素d的水平提高，因此干香菇比鲜香菇的维生素d含量要高，孩子在患了维生素d缺乏性佝偻病以后，可以多吃一些香菇，这样不仅可以补充维生素d，而且能起到抗病毒的功效。

2、鸡的肝脏。

鸡的肝脏中含有丰富的钙，铁，磷，锌，维生素a，维生素b，维生素d，蛋白质等营养元素。可以起到维持正常生长，保护眼睛，缓解眼睛干燥疲劳的作用。

3、蛋黄。

蛋黄含有多种人体需要的营养成分，有维生素d，不饱和脂肪酸，磷，铁等，如果孩子患了佝偻病，可以适当多吃一些蛋黄。

4、鱼类。

在日常生活中，像鲑鱼，金枪鱼，鳗鱼等含有丰富脂肪的鱼类都含有维生素d，以及对脂肪酸，家长可以多给孩子吃一些鱼类，这样不仅可以缓解佝偻病的症状，还能增加智力，使孩子更聪明。

5、鱼肝油。

鱼肝油可为身体快速补充维生素d和维生素a，有助于提高免疫力，保护心脏和眼睛。

6、豆制品。

各种豆制品中都含有非常丰富的维生素和矿物质，可以帮助人体来维持体内的营养均衡，补充身体内缺失的维生素d，患有佝偻病的孩子平时可以多吃一些豆制品。

7、营养强化牛奶。

经过强化的牛奶当中的维生素含量都特别丰富，患有维生素d缺乏性佝偻病的孩子，每天早晚可以喝一些营养强化型牛奶。

佝偻病宝宝补维生素D多久会好

具体服用多久是不确定的，这要看宝宝的具体缺钙情况。但是这并不是三天五天就能治愈的，需要连续服用一段时间。建议宝妈每隔一个月，就要给宝宝复查一次微量元素。如果指标正常了，就可以停止服用了。

但如果复查后，还是缺乏很多，那就要继续补充。不过单单的服用维生素D是不管用的，需要同时服用钙质。如果单单服用维生素D，还会导致宝宝的病情更严重。同时还要多晒太阳，也能起到补充维生素D和钙质的作用。

宝宝佝偻病要注意什么

1、注意饮食

在饮食上宝妈也要注意给宝宝补充，多给宝宝增加钙含量高的食物。比如鱼虾、蛋黄、牛奶、豆腐等，都是补钙的好食材，可以每天出现在餐桌上。同时还要加强宝宝的身体锻炼，也能缓解病情。

2、不能盲目的给予补钙

过量补钙会严重影响宝宝的发育。会出现很多不良的反应，会使得宝宝出汗过多，还会出现厌食，恶心，便秘和消化不良等等的反应。所以家长一定要注意根据医生的科学指导给予护理才可以。

3、要积极配合治疗

佝偻病发病时会比较缓慢，所以大家容易忽视。佝偻病会使儿童产生抵抗力，会严重影响宝宝正常的发育，因此必须积极防治。家长需要带着宝宝去正规的医院做全方面的检查与治疗，另外还要安抚好宝宝。

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