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小孩换牙期间需要补钙吗

来源： 最后更新：22-06-28 03:01:57

小孩换牙期间需要补钙吗

儿童时期骨格生长发育快，这个时候需钙量很大。

特别是孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等。

为了让孩子拥有一口健康整齐的牙齿，换牙期是需要给孩子补钙。

小孩换牙期间怎么补钙

1、多吃含钙丰富的食物

补钙应该从饮食中加强，牛奶是最好的补钙食品，其它如豆腐、瘦肉、鱼肉等，也是很好的补钙佳品。除了多食富钙食物外，还要注意一些饮食因素会影响钙的吸收，比如，碳酸饮料，它含较多的磷，影响钙吸收，还有柠檬酸纳也会加快钙的排泄。还有一些蔬菜，如菠菜、空心菜和米苋，由于这些菜含很多植物酸，也会影响钙吸收。

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2、适当的补充一定量的钙剂

补钙一般提倡食补，但换牙期，如果孩子换牙时间拖得很长，新牙总是出不来，可以在医生指导下进行一个时期的补钙。钙是孩子牙齿的重要组成部分。为了让孩子的牙齿更健康，更美观，换牙期，家长要注意适当给孩子补钙。

小孩换牙期间需要注意些什么

1、让宝宝养成勤刷牙的习惯

每天让宝宝早晚各刷牙一次，可以有效的预防龋齿。刷牙时尽量选择柔软一点的牙刷，并教育宝宝学习正确的刷牙方法，一次大概两分钟到三分钟。同时，让宝宝每次吃完食物最好漱一下口。

2、多注意饮食

换牙期应多吃些一睩维生素A、D和钙丰富的食物，从而满足牙齿的生长需要。同时鼓励宝宝多食粗纤维耐咀嚼的食物，供给含纤维素丰富的蔬菜和水果

3、及早发现和纠正不良习惯

换牙期儿童不宜舔松动的牙，这是不利于口腔卫生的，不良习惯会影响牙齿的排列，造成牙颌畸形。

4、定期检查

经常检查看宝宝是否有新牙长出，如果发现龋齿要及早治疗。平时还需要减少过甜的食物摄入，不当的饮食习惯是导致牙疾的关键。

标签: 补钙  牙齿  食物  宝宝  龋齿  

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小孩换牙期间可以吃钙片补钙吗

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小孩换牙期间需要注意些什么