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冬季怎样预防宝宝感冒咳嗽

来源： 最后更新：22-06-13 12:01:58

室内空气要保持新鲜

空气污浊会刺激呼吸道黏膜，可使呼吸道黏膜充血、分泌物增加、水肿而导致咳嗽严重。

因此，需要保持新鲜的空气，厨房油烟需及时排出，家长更不可在家抽烟，应定时开窗换气。

居室保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜会发干、小血管有可能会出血，纤毛的活动范围受到限制，痰液咳不出来。

呼吸器官若是有炎症，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

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注意调节饮食

平常不要给宝宝吃上火的食物，也不能吃刺激辛辣的食物。刺激辛辣的食物对呼吸道有刺激作用，造成咳嗽严重，避免让宝宝吃这些食物。

而新鲜蔬菜如青菜、西红柿、胡萝卜等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

标签: 黏膜  呼吸道  食物  湿度  空气  

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冬季如何预防宝宝感冒

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