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小孩流感能吃草莓吗

来源： 最后更新：22-05-29 03:01:15

小孩流感能吃草莓吗

小孩流感期间可以适量吃一点草莓，草莓等水果富含水分和维生素，适量吃能够帮助增强抵抗力。但是因为流感发生的季节一般在秋冬季节，天气寒冷，草莓属于生冷食物，如果吃过量容易增加肠胃负担，甚至诱发腹痛、腹泻等消化道症状。

小孩流感期间应注意清淡饮食，适当进食新鲜的蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物，但均不能过量食用，进食水果之前需要彻底的洗净，避免农药和寄生虫的残留。

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小孩流感能吃什么水果

小孩流感应该多吃水果，即可以补充水分也可以补充维生素缓解流感病症，还有的水果比如菠萝，可以增强抵抗力，对于流感带来的咳嗽、喉咙疼问题也能缓解。

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小孩流感可以吃的水果有苹果、香蕉、葡萄、桃子、菠萝、百香果、猕猴桃、橙子等，这些水果当中含有大量的维生素C，有助于缓解流感所带来的不适。

小孩多大可以接种流感疫苗

小孩一般在六个月以上都可以开始接种流感疫苗了，接种流感疫苗会减少患上流行感冒的几率。

首次接种流感疫苗的 6 月龄 -8 岁儿童应接种两次，间隔≥ 4 周，才能达到有效保护;以前接种过一剂或以上流感疫苗的儿童，则建议接种一剂。

标签: 流感  小孩  水果  草莓  流感疫苗  

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