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宝宝多大可以喝豆浆豆腐脑

来源： 最后更新：23-01-19 12:03:04

宝宝多大可以喝豆浆豆腐脑

宝宝最好两岁之后再喝豆腐脑，因为两岁以内的宝宝不建议经常吃豆制品。豆制品不太容易消化的。

豆腐中的卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑。脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。

充足的卵磷脂能维持脑细胞的正常代谢和运转，从而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。

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宝宝吃豆腐脑的危害

豆腐脑容易引起腹胀、腹泻。

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大豆中因为含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖，不能被人体吸收利用，有可能在结肠内被一些有害细菌发酵产气，让宝宝腹胀不适，甚至引发腹泻等问题。所以1岁内宝宝最好不吃。

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宝宝过早喝豆浆的危害

会抑制宝宝生长发育。

豆浆中含有的皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子，会抑制小宝宝的生长发育。

虽然豆浆经过加热到100℃以后，这些物质会被分解而失去活性，但如果加热不彻底，就会让宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

所以，千万不要给1岁内的小宝宝喝。

标签: 宝宝  豆腐脑  豆浆  卵磷脂  生长发育  

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宝宝吃豆腐脑注意什么

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宝宝吃豆腐脑的好处