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2岁宝宝一顿饭的量

来源： 最后更新：22-05-22 12:02:12

2岁宝宝一顿饭的量

2岁宝宝一顿饭的量是多少是没有具体的数据的，因为宝宝发育不同，饭量不同吃的量也就不一样。一般来说，两岁的宝宝一顿基本上是一碗饭的量。

像男女孩子就有差异，两岁的男宝宝就吃的比两岁的女宝宝多。而且早中晚三餐分别的量也是不一样的。

每个孩子的身体发育不一样，营养吸收能力也不同，所以不能够相对比，只要宝宝是健康的，身高和体重都是达标的，那么就不必过于担心，平时要注意摄入足够的营养。

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2岁宝宝一天吃的吃奶量

2岁宝宝虽然能吃正常的三餐了，但是还是要吃适合年龄阶段的配方奶粉保证营养的均衡，一般这个阶段的宝宝每天吃300毫升到500毫升的奶比较合适。具体的数据可以参考自家宝宝的食量。

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而有一些宝宝在此时期，会过度的依赖于喝奶，这势必会造成不好好吃饭。这样会对身体健康发育有不良影响，所以在每日的喂奶量上，建议不要吃过多的奶粉，会影响其他食物摄入，从而就影响到此时期宝宝正常的生长发育。

2岁宝宝饮食注意

2岁的宝宝一般在早晚两餐饭前和饭后喝奶，中餐只吃饭，所以饮食一定要品种多样，保证营养均衡。

每天都要适量吃猪瘦肉，鱼肉，虾类，米面类，蔬菜类，水果类等食物。要避免饮食营养单一，所以每天的膳食安排，应该营养均衡，合理分配。

标签: 宝宝  营养  顿饭  两岁  饮食  

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2岁宝宝每顿标准饭量