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小儿内火旺推拿手法

来源： 最后更新：22-05-11 03:01:14

清心经300次

位置：中指内侧位置就是清心经。

手法：从指尖到指根方向直推，一直到中指内侧的位置就是清心经，推拿300次左右才会有效果。

按揉清肝经300次左右

位置：从指尖到指根方向直推就好。

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手法：一直到食指内侧是清心经的位置，推拿300次也会有效果。

按揉内劳宫1—2分钟

位置：内劳宫在中指和食指掌骨的中间，靠近中指的位置。

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手法：一边按一边揉，时间在两分钟左右。

掐揉小天心30—50次

位置：小天心在内劳宫之下，总筋之上，在大小鱼际交际处。

手法：用大拇指指尖掐揉几十次才会有效果。

标签: 位置  心经  手法  中指  指尖  

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小孩上火推拿推什么位置

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