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有助于宝宝睡眠的推拿方法

来源： 最后更新：22-05-04 03:02:32

开天门

位置：两眉之间向上至前发际成一直线处。

操作方法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门。每天开天门100次。 功效：有开窍醒脑，镇静安神的功效。

摩卤门

位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。

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操作方法：用掌心摩，称摩囟门。每天摩卤门200次。 功效：有镇静安神、通鼻窍的功效。需要注意的是正常前囟在宝宝12—18个月之间才会完全闭合，所以操作时不可用力按压。

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清肝经

位置：食指末节罗纹面。

操作方法：离心推为泻，称清肝经。每天清肝经200次。

功效：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦的作用。

捣小天心

位置：手掌面大小鱼际交接处。

操作方法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。每天捣小天心100次。 功效：有清热、镇惊、利尿、明目的作用。

标签: 功效  操作方法  天心  镇惊  位置  

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宝宝睡觉不踏实推拿手法

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小儿睡觉不好怎么推拿