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三伏天艾灸完能出门吗

来源： 最后更新：22-10-21 03:01:48

三伏天艾灸完能出门吗

很多人在艾灸完毕后都会一身大汗，这个时候是不适合马上出门的。

最好是能够舒缓半小时或者一个小时再出门，这样不仅可以巩固艾灸的效果，也不容易导致生病。

三伏灸是什么

三伏灸疗法是利用艾叶制成的艾条(艾绒或者艾柱等相关艾灸产品)燃烧所产生的热力和药物的作用，对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨，刺激穴位，激发经气，调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

三伏灸的指导思想是：顺阳补阳。春夏养阳，从而达到冬病夏治的效果。

三伏天艾灸完注意事项

1、首先就是身体的保暖工作，虽然是炎热的夏季，但是艾灸完以后身体是处于毛孔大开的状态，这时候如果穿衣少甚至不穿衣服是非常容易导致疾病侵入的。

2、因此夏季艾灸完以后不要吹风，不要吹空调。并且要及时的补充身体的水分，多喝一些温水热水。不要喝冷水也不要吃冷的食物。

3、最后很多人在夏季艾灸完以后，都会有一些反应，比如拉肚子的排寒反应、上火的反应等等，其实这是身体在调整的信号，不用过于担心。只要舒缓几天就可以了。

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艾灸玩了多少时间可以出门

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三伏天艾灸祛湿的方法