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小孩吃什么可以消积食

来源： 最后更新：22-10-17 12:02:37

苹果

苹果中含有一种物质就是苹果酸的成分，这样的物质不仅仅可以促进消化，还可以帮助排便的作用。

柚子

柚子中酸酸的味道，具有很好的清热、生津、清肠的作用。可以帮助孩子进食少、消化不良的问题。

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山药

山药中含有的多酚氧化酶，可以有助于消化系统的吸收，并且加快肠道的蠕动，因此对于积食可以起到缓解的作用。

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玉米糊糊

玉米种有很多的职务纤维素，这样的物质可以刺激肠道，加快排泄的作用。

梨子

梨子中有大量的水分，还有促进肠道的作用，对于缓解孩子便秘有很好的效果。当孩子便秘得到一定改善，自然积食的问题也会得到缓解。

南瓜杂粮粥

南瓜本身就是一种很好的粗粮，其中再加入一些粗粮就可以更好的促进身体的新生代谢。平时孩子积食主要还是因为细粮吃的比较多，用粗粮来调节一下肠道是不错的选择。

标签: 肠道  很好  作用  粗粮  孩子  

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