来源: 最后更新:22-05-02 03:03:44
位置:小指尺侧缘,指尖至指根一条直线。
操作:从指根推向指尖,称“清小肠”。
次数:300次。
位置:小臂内侧,自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。
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操作:用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推,名“清天河水”,是退热重要手法,还有宁心与安眠作用。
次数:500次。
位置:在侧头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
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操作:用拇指揉拨该穴位。
次数:50次。
位置:位于手背,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处。
操作:以一侧拇指指腹按住合谷穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜。
次数:50次。
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