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天热宝宝不爱吃饭怎么办

来源： 最后更新：22-09-21 03:01:34

天热宝宝不爱吃饭怎么办

1.夏季宝宝胃口比平时差是正常现象，如果不是疾病导致，那么家长可以在食物上多做文章，比如饭菜尽量做得多样化，多做一些易消化，口味清淡爽口，看起来让人有食欲感的食物。也可以让孩子多吃点新鲜水果，补充维生素及微量元素，增强孩子免疫力。

2.家长在做菜时也可以适当添加一些醋，这样可以增加胃酸的浓度，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进消化的作用。孩可以让孩子少食多餐，让孩子进行适当运动，帮助消化，来增加孩子的食欲。

3.家长要培养孩子良好的饮食习惯，但是不要强迫孩子进食，夏季让孩子少吃冷饮、冰淇淋和不健康的零食，以免影响宝宝的肠胃。

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天热宝宝不爱吃饭的原因

1.夏天宝宝吃的少，是这个季节正常的现象。夏季天气热，温度高，宝宝的身体并不需要太多的热量，自然食欲减少。而且夏季出汗多，宝宝身体丢失的水分比其他季节也更多，导致胃液量减少，消化功能自然就减弱，也会导致食欲减退。

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2.水果虽然好吃，但宝宝特别容易吃多，而且宝宝每日所需的维生素等营养，其实只有一点点，吃多了营养也会过剩，吃水果可不是越多越好。

3.宝宝喝多了果汁，鲜榨果汁比直接吃水果的热量和营养价值更高，这样也非常影响宝宝正常吃饭。

4.家长越追喂，宝宝越不爱吃饭。其实，宝宝自己知道饥饱，饿了自然会吃，对于不想吃饭的宝宝，你越追着喂，他就越讨厌吃饭。

5.如果宝宝长期食欲不振、伴随体重下降、消瘦、精神状态差、腹泻恶心和小便很黄等症状，就有可能是生病了，这时应该先带宝宝去医院检查，并对症治疗。

6.宝宝因出牙引起的牙龈疼痛，从而导致总爱使劲咬东西、夜间突然哭泣、流口水等，这时宝宝也不爱吃饭。

标签: 宝宝  不爱  食欲  夏季  家长  

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