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小孩上火怎么按摩好的快

来源: 最后更新:22-04-30 03:02:35

导读:清心经

清心经

穴位位置:心经位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线。

按摩手法:

(1)左手握住宝宝的手指尖,使其手指向上,手掌向外。

(2)用你的右拇指从宝宝的中指末节指纹处开始,推向宝宝指尖,称为清心经。

(3)每天3~5分钟,连续3天。

适应症状:烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身,甚至睡觉时出现抽搐。

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清肝经

穴位位置:位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。

按摩手法:

(1)左手握住宝宝的手,使其手指向上,手掌向外。

(2)右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始,推向指尖,称为清肝经。

(3)每天3~5分钟,连续3天。

适应症状:烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身,甚至睡觉时出现抽搐。

清天河水

穴位位置:宝宝前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线,称为天河水。

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按摩手法:

(1)用食指、中指二指指腹,从腕横纹起,推至肘横纹,称清天河水。

(2)每天3~5分钟,连续三天。

适应症状:烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身,甚至睡觉时出现抽搐。

涌泉穴

穴位位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处。

按摩手法:

(1)用一手握住宝宝脚趾,另一手摩擦足心,到脚心发热为止。

(2)每天3~5分钟,连续3天。

适应症状:烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身,甚至睡觉时出现抽搐。

标签: 宝宝  指尖  穴位  踏实  睡觉时  

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