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小孩上火怎么按摩好的快

来源： 最后更新：22-04-30 03:02:35

清心经

穴位位置：心经位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线。

按摩手法：

（1）左手握住宝宝的手指尖，使其手指向上，手掌向外。

（2）用你的右拇指从宝宝的中指末节指纹处开始，推向宝宝指尖，称为清心经。

（3）每天3~5分钟，连续3天。

适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。

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清肝经

穴位位置：位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。

按摩手法：

（1）左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外。

（2）右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经。

（3）每天3~5分钟，连续3天。

适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。

清天河水

穴位位置：宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。

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按摩手法：

（1）用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水。

（2）每天3~5分钟，连续三天。

适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。

涌泉穴

穴位位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

按摩手法：

（1）用一手握住宝宝脚趾，另一手摩擦足心，到脚心发热为止。

（2）每天3~5分钟，连续3天。

适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。

标签: 宝宝  指尖  穴位  踏实  睡觉时  

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