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小孩早上吃苹果的好处

来源： 最后更新：22-09-08 03:01:19

宝宝更加聪明

苹果中含有很多必不可少的微量元素，比如锌元素，这是人体许多酶的重要组成部分，对宝宝的生长发育有着重要的作用；

而且锌元素还是和记忆力紧密相连的蛋白质和核酸的重要部分。

所以吃苹果对宝宝的大脑发育有很好的作用，宝宝要是经常吃苹果，就会促进他自己的记忆力，变得更加聪明。

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补血预防贫血

苹果对于缺铁等贫血有一定防治功效。宝宝要是经常吃苹果，可以有补血的作用，预防贫血。

减少腹泻产生

宝宝要是经常吃苹果，可以促进宝宝的消化系统，在一定程度上，可减少宝宝腹泻情况产生，对宝宝的身体有益处。

保养宝宝皮肤

苹果中含有镁元素，而镁可以让人体的皮肤变得红润。

虽然小宝宝的皮肤已经足够水嫩美白了，但要是宝宝多吃苹果，还可以让自己的皮肤更加的水嫩光泽。

标签: 宝宝  苹果  皮肤  经常吃  作用  

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小孩早上吃苹果还是晚上吃好