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儿童便秘可以喝糙米粥吗

来源： 最后更新：22-09-06 12:01:35

儿童便秘可以喝糙米粥吗

儿童便秘可以吃糙米粥，糙米所含的氨基酸，能促进蛋白质构成，利于促进新陈代谢，保护肝脏健康发育，增强排毒排便功能。

多大的宝宝可以吃糙米

3糙米中的营养元素丰富，有助于宝宝牙齿，骨骼，大脑发育，促进身体新陈代谢，增强肠胃功能，宝宝在六个月左右就可以将糙米做为辅食来食用。

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儿童吃糙米有什么好处

1、每100克糙米中的磷含量为110克，宝宝补充磷元素，有利于骨骼和牙齿健康发育。

2、每100克糙米的膳食纤维含量为2.33克膳食纤维，宝宝补充膳食纤维，可以增强肠胃功能，促进肠胃健康，提高宝宝食欲，使宝宝养成爱吃饭的好习惯。

3、糙米中含有优质蛋白质，宝宝补充足量蛋白质，能更好的提高免疫力，保持活力，增强抵抗病毒的能力。

4、糙米所含的氨基酸，能促进蛋白质构成，利于促进新陈代谢，保护肝脏健康发育，增强排毒排便功能。

5、宝宝合理食用糙米还能补充足量的维生素，有助于皮肤健康。

标签: 糙米  宝宝  蛋白质  膳食  健康  

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糙米怎么给一岁宝宝吃

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