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宝宝亚麻籽油多少钱一瓶

来源： 最后更新：22-08-29 12:00:44

宝宝亚麻籽油多少钱一瓶

在国内亚麻籽油的价格是在十几块到几百块之间。

由于亚麻籽产量有限，所以价格偏高。冷榨亚麻籽油一般在80-100元/500mL 热榨(包括传统压榨法)一般是冷榨价格的1/3。

亚麻籽油可以炒菜吗亚麻籽油里面主要的营养元素就是α-亚麻酸和维生素E，而这两种物质是最怕高温的了，我们在炒菜炝锅的时候高温是会使得这两种物质大量的流失，就是会使得我们吃亚麻籽油的营养大大的折扣，所以亚麻籽油是不适合炒菜食用的。

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亚麻籽油的食用方法

1、用亚麻籽油炒菜。但是注意炒菜时油温不能过高，要最大的保存亚麻油的营养物质不受到破坏。当然也不能直接食用，还可以在一一些食用调和油中添加一些亚麻籽油让婴儿食用，如此可以很好的吸收亚麻籽油里的氨基酸。

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2、宝宝的早餐里加几滴亚麻籽油，能够增加饱腹感。

3、大一些点的宝宝，可以将亚麻籽油拌凉菜吃，口感很好。

亚麻籽油可以高温加热吗

我们如果是用亚麻籽油的话，就是不要用高温了，因为亚麻籽油里面主要的营养成分是非常怕高温的，温度越高，而且时间越长，里面的营养物质a-亚麻酸就是会被破坏的更加严重。

标签: 亚麻  炒菜  高温  宝宝  很好  

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宝宝吃亚麻籽油的功效与作用